La baie d'açai, une aide contre le poids ?
L'acai berry est extrêmement riche en nutriments comme antioxydants, acides aminés, acides gras essentiels, vitamines, minéraux, etc. Lisez aussi : Vitamines pour perdre du poids, vitamines pour maigrir.
La baie d'açai a un goût plutôt bon.
Combiné à une alimentation saine et aux exercices physiques réguliers, l'acai berry peut :
- faire perdre du poids,
- améliorer l'énergie et l'endurance,
- soutenir le système immunitaire,
- améliorer la digestion,
- améliorer l'aspect de la peau,
- détoxifier,
- promouvoir un sommeil réparateur,
- lutter contre le vieillissement et l'inflammation,
- combattre les maladies du coeur,
- réduire les niveaux de cholestérol.
L'acai berry supprime l'appétit. En poids, la baie d'açai contient une proportion énorme de fibres (environ 40% de la pulpe et de la peau, en poids). De plus, l'acai berry est l'un des fruits les plus riches en acides gras oméga-3 et oméga-9. Ces fibres et acides gras oméga sont des suppresseurs naturels d'appétit (qui empêchent de grignoter entre les repas, et autres envies impulsives de manger).
La grande quantité de fibres contenue dans la baie d'açai contribue à diminuer les niveaux de sucre sanguin, ce qui fait baisser la masse de graisse dans le corps. Le contenu riche en fibres de l'acai berry ralentit très bien la montée des niveaux de sucre dans le sang, et le sucre sanguin n'est plus stocké en tant que graisse.
La médecine herbale brésilienne utilise l'huile de la baie d'açai pour traiter la diarrhée. Elle utilise aussi une infusion de la racine de l'acai berry pour lutter contre la jaunisse et pour renforcer le sang. Une infusion de l'écorce de l'acai berry râpé est utilisé pour laver les ulcères de la peau, et, les graines de l'acai berry sont broyées et préparées dans une infusion pour combattre la fièvre.
( Extrait tiré d'un site )
2 cuillères 2 fois par jour suffiront !